Dieta pe zodii

Pentru ca semnul zodiacal sub care ne-am nascut ne influenteaza viata, acestea dau fiecarui nativ anumite caractereristici. Totusi, mai mult decat atat, cercetatorii au demonstrat ca zodiile ne influenteaza chiar si sanatatea si obiceiurile legate de alimentatie. Ca urmare, au fost realizate o serie de sfaturi “culinare” pentru fiecare semn in parte. Exista diferente in alimentatia noastra, dar nu ne dam seama intotdeauna ca ele pot fi dictate de zodia noastra. Afla cateva sfaturi legate de mancarurile recomandate pentru fiecare zodie in parte.

Berbec

BerbecSunt nativi plini de energie si putere, atat interioara, cat si fizica, gurmanzi, sunt nepretentiosi atunci cand vine vorba de mancare, pe care o consuma in cantitati impresionante, prefera alimentele picante, fapt ce le poate crea neplaceri stomacale. Sunt sfatuiti sa manance incet si sa imparta alimentele in portii mici, sa consume foarte multe fructe si sa prefere painea graham. Femeile din aceasta zodie sunt entuziasmate cand incep o dieta, dar renunta relative usor daca nu vad rapid rezultatele. Dieteticienii recomanda Bercecilor o alimentatie bazata pe carne de peste, salate proaspete si sucuri de fructe (mere, grepfrut) pentru a-si pastra metabolismul sub control. Barbatii din zodiac Berbecului ar trebui sa aiba o dieta bogata in carbohidrati, care sa le ofere energia de zi cu zi de care au nevoie. Ideea centrala a acestei zodii este sa aiba mare variatie in cadrul meselor servite, pentru ca plictiseala apare repede.

Taur

TaurSunt activi si dinamici, preferand ciocolata si inghetata, de care au nevoie pentru a-si putea pastra energia zilnica. Li se recomanda salatele si legumele, in special rosiile si morcovii, alaturi de exercitiu fizic moderat, mai ales seara.Femeile din aceasta zodie pierd din greutate greu, insa permanent. Au suficienta rabdare si ambitie sa respecte o dieta sanatoasa. Merele, grepfrutul, legumele si condimentele (chilli si curry) dar si cerealele integrale sunt parte integranta a dietei lor. Sunt de evitat: prajiturile, dulciurile de orice fel si sosurile cu grasimi. Barbatii din zodia Taurului, desi mananca relativ mult, respecta, in mare, acelasi plan de dieta ca femeile. Nu fac excese si raman cam la aceeasi greutate permanent.

Gemeni

GemeniSunt adeptii gustarilor tip fast-food, cartofilor prjiti, in general a tot ce contine prajeala; mai rau, au obiceiul de a manca noaptea.Totusi, ei vor reusi sa slabeasca fara prea mari eforturi datorita organismului lor, asta daca vor consuma legume si carne la gratar.Femeile din zodia Gemenilor sunt cele mai pofticioase. Ele mananca pe fuga, rapid, fara sa aiba rabdare sa savureze. Recomandarea specialistilor pentru aceasta zodie ar fi sa manance mai multe mese principale si gustari pe parcursul zilei, sa evite cafeaua si orice bauturi care contin cafeina si sa bea in schimb ceai. Si barbatii din aceasta zodie primesc aceleasi recomandari si, in plus, ca generalitate a zodiei, se recomanda fructele proaspete (portocale, grepfrut, piersici) si legumele.

Rac

RacPentru acestia, actul consumului reprezinta o imbinare intre trup si suflet, intre simturi; prefera mancarurile delicate si gustoase, alaturi de dulciuri, pepene rosu si salate. Avand tendinta de ingrasare, le este recomandat consumul de legume, supe si fructe.Femeile acestei zodii au un deosebit talent culinar. Ele nu rezista tentatiei de a incerca permanent noi retete si combinatii. Ca recomandare, ele trebuie sa urmeze o dieta saraca in grasimi. Mancarurile propuse atat pentru femeile, cat si pentru barbatii zodiei sunt: pestele, strugurii, sucul de varza, broccoli si conopida. Ei trebuie sa evite zaharul, produsele de patiserie, painea alba si berea. Anxietatea specifica zodiei poate sa duca la aparitia afectiunilor gastrointestonale, cum ar fi ulcerul.

Leu

LeuSunt adevarati gurmanzi, dand dovada de mult bun gust in ceea ce priveste arta culinara, netinand seama de nici un fel de restrictie privind cantitatea alimentalor consumate, consumand orice le face placere.Avand de obicei probleme cu greutatea, sunt sfatuiti sa consume salata verde, carne de curcan si pui, fructe de mare si supe. Poti recunoaste usor un Leu dupa placerea pe care o arata pentru mancarea buna si bauturile rafinate. Leii sunt gata oricand sa-si petreaca fiecare seara din saptamana intr-un local select. Din fericire, Leii au un metabolism excelent, care le permite sa fie activi si in forma tot timpul. Reprezentantilor acestei zodii li se recomanda o dieta bazata pe legume bogate in fier (spanac, broccoli, struguri, nuca de cocos si stafide) echilibrata din punct de vedere al aportului de vitamine si minerale.

1 | 2